SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

pro bcaa

  • [BLOG] O lepsze jutro - by adkens

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ) / 24 mg. Dzięki BCAA Shots 5000 Pro Chewables, nie tylko otrzymujesz dokładną porcję aminokwasów rozgałęzionych BCAA (2 Leucyny : 1 Izoleucyny : 1 Waliny), w odpowiedniej proporcji do ich zastosowania fizjologicznego dla szybkiej syntezy białek, lecz także aminokwasy zostają dostarczone wprost do Twoich mięśni szybciej niż kiedykolwiek [...]

    Odpowiedzi: 2091 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-11 21:46:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] PROTEIN 80 PLUS - jadłem smaki wiśnia z jogurtem i wanilia, wiśnia troszeczke za gęsta że tak powiem ale po dodaniu większej ilości mleka bardzo dobra, ropuszczalność bez problemów. Wanilia troszeczke mniej mi podeszła ale nie najgorsza. Brałem przewaznie 2x dziennie, czyli w ciagu dnia i na noc w celu uzupełnienia diety. Przystępna cena co [...]

    Odpowiedzi: 673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-14 21:28:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam! Dopiero jestem po pracy. Przeczytałem instrukcje pare razy, nie wiem czy dokładnie zrozumiałem, nie wiem czy ktorej moje produkty się powtarzając, bo się zrobił straszny bałagan i poprostu po 3 stronach się pogmatwałem. Zrobiłem swoją, własnoręczną liste, a czy ktoś mnie nagrodzi - zobaczymy AAKG EXTREME NOWOŚĆ! AAKG Mega Hardcore - Trec [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-14 23:26:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wykonywałem to ćwiczenie pierwszy raz. Uginanie ze sztangą podchwyt 4 pauzy 4 serie 8x 1. 8x 10kg 2. 8x 10kg 3. 8x 13kg 4. 8x 13kg film co to powiedzieć czułem po prostu ból Msd uginanie o kolano nachwyt/podchwyt/neutral 4 serie X8 1. 8-8-8x 5kg 2. 8-8-7x 6kg 3. 8-8-6x 6kg film 4. 8-7-6x 6kg tak jak wyżej, gdybym miał na siłowni hantle [...]

    Odpowiedzi: 852 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-07 18:27:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA - zestawienie

    Post
    Odżywki i suplementy

    brakuje najlepszego skladowo i cenowo bcaa na rynku takze co to za ranking :P recover pro 1000g za okolo 160zl leucyna, izoleucyna, walina 4:1:1 proch w 100g suplementu ponad 88g bcaa cena za 10g ~ 1,80zł Zmieniony przez - cyklon-b w dniu 2010-01-21 12:09:22

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-21 12:02:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA - zestawienie

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. Nazwa: Recover Pro 2. Producent: Anabolic Innovations 3. Forma: Proszek 4. Dostępne opakowania: 1000g 5. Cena: 179zł 6. Ilość czystych bcaa w 100g produktu: 88g 7. Ilość leucyny w 10g produktu: 5,88g 8. Ilość izoleucyny w 10g produktu: 1,47g 9. Ilość waliny w 10g produktu: 1,47g 10. Cena 10g bcaa: 2,03zł 11. Dodatki: brak 12. Ilość dodatków w [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-21 12:15:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Sniadanie: Jaja kurze całe 3szt. Bialko jaja kurzego 2szt. Owsiane 50g Dżem truskawkowy niskosłodzony 30g 0-3 10ml Sida 2kaps Przed treningiem: mleko 0-3 100ml bialko z prochu 40g owsiane 50g siemie lniane 20g Suplementacja peri-workout -60min: Amino liquid 20g + BCAA pro 5g + 1/2 DNA + ALCAR -30min: V12 HP + Tight -podczas: BCAA 20g + [...]

    Odpowiedzi: 1154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-06-10 17:23:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] PODCZAS TESTU: 1. Spalacze tłuszczu: * Thermal Pro Evolution - efedryna, kofeina, zielona herbata i inne specjały, wręcz stworzone do palenia tłuszczu, połączone w jeden produkt - jak dla mnie miazga. Mimo, iż nie poczułem mocno osławionego pobudzenia, wywoływanego przed produkt firmy Hollywood Labs, to zadziałał wręcz ZNAKOMICIE! Jeśli Wasz [...]

    Odpowiedzi: 1621 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-23 18:14:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lepiej %-) Nagrałem suwnicę, co by i samemu ocenic swój zakres ruchu. No i wydaje mi się że tak powinno to wyglądać, i nie interesuje mnie to, że ciężaru jest 3x mniej niż u pro którzy robią tu ćwierćruchy :-) Tutaj całe czwórki i dupa aż palą! https://www.youtube.com/watch?v=4T-pp5d-cu0 Na całym brzuchu zaczynają wychodzić już kable. Tutaj może [...]

    Odpowiedzi: 6642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-11 14:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cd Najpierw wypiska z treningu - pierwszy raz wykonywany wg tej rozpiski. Ciężary mocno rozpoznawcze - prócz wypiski , którą wklejam gotową z google keep , bardzo przydatna prosta apka , poniżej mój drobny komentarz. /SFD/Images/2015/10/8/b66883f5cdf54b95975dd32793f82a77.png 1. Podciąganie - długi czas nie robiłem (własnie z powodu barków) ,ale [...]

    Odpowiedzi: 7670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-10-08 22:04:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • BCAA Mega Caps + Whey Pro Matrix

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] BCAA nie będzie za duża: 2 * 35g Whey Pro Matrix - 12,5g BCAA (6265mg w porcji) 6 kaps BCAA Mega Caps - 6,6g BCAA w sumie: 19,1g BCAA Pytam, ponieważ zalecana przez producenta dawka wynosi maks 15g, a według powszechnie znanej opinii należy przyjmować BCAA w dawce przeliczanej w taki sposób - 1g BCAA/kg masy ciała, a więc w moim [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1896 Data: 2010-11-30 08:34:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co myślisz o tej suplementacji oraz czas spożywanego danego posiłku? Jak widzisz tam gdzie mam sam siłowy to mam po treningu carbo , a gdy mam aeroby to mam ryż brązowy. To muszę to tak liczyć , żeby dostarczać taką samą porcję węglowodanów z ryżu i carbo. Lepiej by było zamienić te carbo po samym siłowym i dać tam też ryż brązowy? witaminy i [...]

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 12821 Data: 2013-01-07 21:16:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Tested Nutrition Tested ZMA http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_ZMA-opis26437.html Zdjęcie testowanych produktów. Dawkowanie. Rano - porcja Nutrex Lipo-6 Black (pozniej USP Labs OxyELITE Pro) Przed treningiem - porcja Nutrex Lipo-6 Black (pozniej USP Labs OxyELITE Pro) W [...]

    Odpowiedzi: 1618 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-27 01:15:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] limit i tak robiłem pod juniora). Luki rzucił mi pomysł, żeby popróbować w klasyku, ale za granicą. A nóż, kiedyś trafi się słabsza obsada, i uda się wygrać open, a wtedy w klasyku w pro, limit jest jeszcze większy. Wiadomo, to już póki co marzenia, no ale jednak - w jakiś tam sposób realne. Zmieniony przez - prz1993 w dniu 2017-04-25 19:09:58

    Odpowiedzi: 6642 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-25 19:04:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na lato - według - RafalRRRR

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] jaki poziom antymotywacji. Czułem, jakbym na nogach miał 5kg obciążniki. Naprawdę masakra, nie polecam nikomu... Zrobiłem 30 minut, bo kompletnie bez sił. Być może problem w głowie, być może zbyt szybko po posiłku nr 2. 30 min w tempie 10,60 km/h. Siłownia domowa godzina 18:00 Około-treningowo BCAA 15g, Thermo Shred x2 (godz 17.00), [...]

    Odpowiedzi: 555 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-02 00:12:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przyrostem tłuszczu. Czasem ciężko było wszystko zmieścić ale dałem radę ;) Trenowałem splitem 4 razy w tygodniu. Na każdym treningu starałem dać z siebie więcej. Największy progres był głównie w tych ćwiczeniach: Wyciskanie sztangi na ławce płaskiej, 5 powt. było 95/ jest 105 Dipsy, 10powt. było CC+7/ CC+30 Prostowanie nóg siedząc, 15powt. było [...]

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-14 20:48:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Taurine, 500mg/100 Capsules SciFit L-Taurine, 500mg/60 Capsules Twinlab Mega Taurine, 50 Capsules Higher Power L-Taurine XS, 1000mg/100 Capsules SYSTEM PROTEIN 80 bx prolongatum trec night protein activlabs protein 80 plus pvl iso stack 10 TCM MEGA CAPS trec cm3 hi tec jabłczan kreatyny Activlab TCM jabłczan 150cap VITALMAX TCM [...]

    Odpowiedzi: 279 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-14 17:55:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o stary to sie naczytalem :) tescik pro strach sie bac efektow, ktorych juz nie brakuje tez chce zaczac redukcje czekam na thyro i prolongatum i musze sobie walnac to BCAA? jako antykata? na redukcji wskazane jest carbo po treningu? czy lepiej shake bialkowo/weglowy w stosunku 40%/60% np? w tamte lato sie redukowalem to ladnie mi poszlo na TSE [...]

    Odpowiedzi: 324 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-03 02:21:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 28.08.19 Tak byłem zajechany po wczorajszym treningu, że spało mi się mega słabo. Trening Push siła: 1. Wyciskanie sztangi na ławce poziomej - 8x90kg; 8x90kg; 8x90kg; 8x90kg 2. Wyciskanie sztangi na barki siedząc - 8x55kg; 8x55kg; 8x55kg; 8x55kg 3. Wyciskanie na hammerze na skosie górnym - 8x80kg; 6x80kg; 8x75kg; 8x75kg 4. Wyciskanie na hammerze [...]

    Odpowiedzi: 12534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-28 18:17:53 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • [...] I taka ciekawostka odnosnie omega 3. Wcześniej miałam zwykłą z AllNutrition i nawet o tym wspominałam, że starsznie się odbija rybą. Teraz kupiłam wersję Strong i żadnego problemu nie ma :-) 17.08 sobota Trening Moje ulubione zajęcia OCR combo. Niestety jakoś siły nie było, spac mi się chciało a łapy nie trzymały się przeszkód. Myślałam, że to [...]

    Odpowiedzi: 7233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-08-17 19:58:30 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)